苹果手机可以下载分发的东西，但是需要遵循苹果的规定和流程。苹果公司对于应用程序的分发控制非常严格，主要是为了保障用户的安全和使用体验。苹果公司要求所有的应用程序都必须通过App Store进行审核和上架，用户只能从App Store下载和安装应用程序。但是，苹果公司也允许开发者通过企业证书或者开发者账号进行应用程序的分发。
企业证书是苹果公司针对企业用户提供的一种分发应用程序的方式。企业用户可以通过苹果开发者平台申请企业证书，然后使用该证书对应用程序进行签名和分发。企业证书的好处是可以自主管理应用程序，不需要通过App Store进行审核和上架，适用于企业内部使用或者特定场景下的分发。但是，企业证书的数量和使用范围受到限制，需要遵守苹果的规定和要求。
开发者账号是苹果公司针对开发者提供的一种分发应用程序的方式。开发者可以通过苹果开发者平台申请开发者账号，然后使用该账号对应用程序进行签名和分发。开发者账号的好处是可以将应用程序上传到App Store进行审核和上架，让更多的用户下载和使用。但是，开发者账号需要缴纳一定的年费，并且需要遵守苹果的审核和上架规定，否则可能会被禁止使用。
总的来说，苹果手机可以下载分发的东西，但是需要遵循苹果的规定和流程。企业用户可以使用企业证书进行应用程序的分发，开发者可以使用开发者账号将应用程序上传到App Store进行审核和上架。无论是哪种方式，都需要遵守苹果的规定和要求，保障用户的安全和使用体验。
